漱口水使用常見Q&A

Q1：漱口水可以每天都用嗎？
A1：多數市售漱口水設計為可每天使用，建議早晚各使用一次，加強日常口腔清潔。選擇適合自己需求的產品，若為敏感型口腔像是兒童、孕婦、病人可選擇無酒精或低刺激配方。

Q2：漱口水應該在刷牙前還是刷牙後使用？
A2：建議在刷牙和使用牙線後再使用漱口水。可以在牙膏、牙線清除掉大部分牙菌斑和食物殘渣後，讓漱口水中的有效成分更均勻地覆蓋牙齒和口腔表面，提高防蛀、防菌和清新口氣的效果。此外，使用完漱口水後，建議不要再用清水漱口，讓有效成分在口腔內停留更久，增強保護。

Q3：含氟漱口水跟含氟牙膏可以一起用嗎？會不會氟中毒？
A3：含氟漱口水跟含氟牙膏兩者可搭配使用，有助於加強防蛀保護。含氟牙膏主要在刷牙時提供琺瑯質強化，含氟漱口水則補充額外的抗酸蝕效果。只要依照建議用量，就不會造成氟化物攝入過量。大多數成年人每日使用含氟牙膏與含氟漱口水，不易達到氟中毒門檻。兒童或特殊族群則需特別注意不可吞嚥，並適當選用產品。

Q4：用完漱口水可以馬上吃東西、喝水嗎？
A4：使用完漱口水後建議至少間隔30分鐘再進食或喝水，讓漱口水中的活性成分像是氟化物停留在牙齒和口腔表面，才能發揮保護和抗菌效果。如果太快飲食或漱口，容易把有效成分沖掉，降低作用和效果。

Q5：使用漱口水後可以不刷牙嗎？
A5：不能。漱口水屬於輔助性清潔工具，無法完全取代刷牙和牙線。牙菌斑和食物殘渣主要靠刷牙和牙線清除。漱口水雖能殺菌、減少壞口氣、預防牙齦炎和蛀牙，但主要仍須確實刷牙（早晚各一次）和使用牙線，才能全面維持口腔健康。