腸胃保健
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益生菌 Q & A
益生菌是什麼?我們每天吃的食物中，幾乎都含有各式各樣的微生物，這是自然界正常的現象，但人們長期的經驗也學會了各種烹煮食物的方法，其功能除了美味可口外，更可殺滅或減少微生物，讓人們吃的更安全。然而微生物並非都是有害的，有益的微生物也相當多，例如：(1)以微生物發酵生產有用的物質，如抗生素、味精、... -
如何挑選益生菌 把握4大重點 吃下有感益生菌
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市面上益生菌品牌琳瑯滿目，針對換季過敏、腸胃不適、便秘、女性私密保養、兒童專用，價格從幾百到上千都有，想要吃得有感又不會浪費錢，正確挑選益生菌很重要，接著一起從認識益生菌開始，掌握益生菌挑選重點，找尋適合自己的益生菌。 什麼是益生菌 世界衛生組織(WHO) 在1965年將益生菌定義為...
